休息和睡眠能不能改善脑供血不足的头晕头懵不舒服

休息和睡眠能不能改善脑供血不足的头晕头懵不舒服。因为前几天就是休息和睡眠好了，病也有一些好转没那些头晕目眩什么的前几天。因为好一点了我就不出去运动，整天玩电脑像一个木头一样一动不动在玩电脑，就在前天晚上就又发作了。现在只是感觉头不舒服昏昏沉沉的想睡觉还有一些懵懵的头，现在在吃中药，明天继续拿。还有我想问一下医生睡着了脑供血不足会不会发作？