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气血虚食补要怎么补，脸色发黄怎么回事

气血虚食补要怎么补，脸色发黄怎么回事。有没有好的食补方法

提问时间：2020-05-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，气血两虚可以选用八珍汤和饮食进行调理，饮食上多进食一些红枣，桂圆，枸杞等。建议平日适当去户外运动，作息正常，不熬夜、睡眠充足，有助改善病情，使身体机能更有活力。

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