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月经不调吃食物可以调整吗？

我上个月月经就很不准，这个月就没有来，我很着急，不想吃一些什么中药西药的，而且我以前也没有月经不调的症状，想知道可以吃什么食物或是有益的东西能调整月经不调吗。想得到怎样的帮助：想知道吃什么食物能调整月经不调？

提问时间：2022-05-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

月经不调和劳累，生气，心情，体内激素的分泌都有关系。你可以多喝一些豆浆，吃一些豆制品。或者可以口服大豆黄体酮等保健品。
一个月的月经紊乱也不要太担心，可以继续观察。以上是对“月经不调吃食物可以调整吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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