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减肥后能不能长高

减肥后能不能长高.我想长高应该怎样做

提问时间：2020-05-12

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

您好,减肥需要控制饮食,长高需要增强营养,所以如果两种都想的话,就要调整饮食结构,比如多吃含纤维高的食物,补充钙片,同时不要吃太肥腻的食物.加强锻炼比较重要.注意控制好饮食,并加强锻炼,不仅可以把肥减下来,而且对长高也有好处。

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