上呼吸道感染可以吃大枣。上呼吸道感染即使平常所熟知的感冒，感冒就是抵抗力下降的的表现导致的病菌侵入。所以饮食上可以多吃些增强身体免疫力的食物比如卷心菜、杏仁、酸奶、山楂、大蒜、沙棘、花粉、芦荟、牛奶、黄豆等食物，大枣性温味甘，可以温中益气，养血安神，可以吃。
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