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维生素b2有什么作用和功效？

同事今天让我喝维生素b2，请问维生素b2有什么作用和功效？

提问时间：2020-06-27

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

维生素b2作用和功效是能够促进新陈代谢，能够促进人体的生长发育，能够提高人体对蛋白质的利用率，提高人体免疫功能；
能够滋养皮肤，促进头发的生长；也能够保护视网膜，提高视力，预防近视，缓解眼部疲劳。

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