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生完宝宝后每天50下做仰卧起坐能减腹部吗

我是二十五岁的女性，是一个刚生产完的妈妈，我就对自己的身材比较不满意，可以每天做50下做仰卧起坐能减腹部吗？

提问时间：2020-05-12

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

每天的五十下是比较少的运动量，可以多增加自己的运动量，平时进行饮食调理适当，活动可以坚持练习瑜伽，日常的饮食中可以多吃一些清淡的食物，如蔬菜，水果，米饭等等。
也不要过量的运动。

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