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我经常失眠，睡眠质量很差

我经常失眠，睡眠质量很差，请问要做血常规检查都包括那些小项目呀

提问时间：2022-07-21

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

病情分析：你好，经常失眠，可能与植物神经紊乱有关,口服七叶神安片脑灵素等试试.白天加强锻炼指导意见：睡前做体操放松,避免服用兴奋饮料,不吸烟,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态，精神放轻松点.以上是对“我经常失眠，睡眠质量很差”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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