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身高不行,有点小

19岁,只有1.7米,有什么办法可以再长高点
提问时间:2022-10-26
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  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    病情分析:如果骨骺线还没有愈合积极补充钙就可以的,可口服迪巧,多吃奶类食品,指导意见:维生素D,可以促进钙的没收,但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D,才能被人体利用,.海带,小虾皮等海产品含钙量高;紫菜,菜花含钙也较丰富,蚕豆连皮吃提高钙的吸收;骨头加醋熬汤,可增加钙质,精醋排骨也含有丰富的钙质;将鱼炸酥后连骨吃,可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦.

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