壮阳补肾食品

1．山药性平，味甘，有健脾、补肺、固肾、益精之功，无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者，均宜常食多食　2．芡实性平，味甘涩，能固肾涩精、补脾止泄。

明代医家缪希雍称芡实为“补脾胃，固精气之药也《本草纲目》也认为，芡实“益肾，治遗精。3．猪肾俗称猪腰子。性平，味咸，有补肾作用，对肾虚遗精者，宜食之《经验方》中就有用猪腰子煨熟空腹食用“治男子肾脏虚惫，遗精盗汗”的介绍。