肛门收缩时痛

病情分析：根据你的描述，你这有可能是轻度肛裂或者痔疮引起的，这两种情况的罪魁祸首是便秘或者大便干结。建议你平时多饮热开水，多食粗纤维蔬菜（如韭菜或者菠菜等），多运动，例如跳绳、跑步等，应该会改善大便症状的。

指导意见：只要大便通畅，症状会随之好转的。如果症状严重，建议你可以用点痔疮膏，如马应龙痔疮膏，效果不错的。