为什么长不胖

病情分析：改变生活方式你就能长胖。指导意见：你这样做：合理膳食：多吃富含蛋白质营养的食物，比如瘦肉、牛奶、鸡蛋、大豆等。

还要多吃蔬菜水果，增加体内的维生素。还要尽量多吃核桃、花生等坚果，补充微量元素最重要的是积极参加体育活动，比如打球、跑步等可以强壮身体。

按时睡觉休息。坚持这样做你一定会长胖。