60岁的老人刚发现高血压要怎么办？

60岁的老人刚发现高血压要怎么办？发现有高血压，未在意，血压是100-160，3月份开始吃药，吃的是地平缓释片，现在双脚有踩空的感觉，工作中身体有前后倾的感觉，有时感觉身体重心不稳，但不影响日常工作生活。双脚踩地有发软的感觉。像这种初次的高血压要怎么治疗呢？要吃什么药和食物治疗？什么不能吃？日常生活要注意什么呢？