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患者提问

我觉得我的生活好没意思呀

我觉得我的生活好没意思呀,每天担心这担心那,还得极力安慰自己,我怎么这么苦。出去玩也散不了心,我好难受,救救我。每天胡思乱想,体会不到快乐
提问时间:2021-12-18
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:你好,一定要摆正自己的心态,相信自己。找准自己热爱的东西去追求。指导意见:一,一定要摆正自己的心态,相信自己。

    找准自己热爱的东西去追求。二,要有动有静,动时,多出去做一些有意义的活动,或出去旅游。静时,要多读一些书,多思考一些问题。

    三,面对逆境,也不要忧愁和悲哀,面对顺境,也不要失去自我。四,一个人的心理变化与他所处的社会,家庭,朋友等都有很大关系。

    多与父母和好的朋友沟通交流。以上是对“我觉得我的生活好没意思呀”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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