运动时出汗多对身体有害吗

病情分析：中医上讲，汗为心之液，属阴，出汗过多势必伤阴，所以凡事讲个度，不出汗不正常，过度出汗也不正常。指导意见：

1、如果是运动导致大量出汗本身属于正常，但是如果每次都这样说明强度过大，起不到锻炼身体的目的，最好以微微出汗为佳。

2、如果不运动也出汗，说明气虚，可以使用黄芪、党参之类的补气。四君子汤也可。

3、如果晚上睡觉也出汗叫盗汗，属于阴虚，可以使用知柏地黄丸。