痛苦和烦恼

病情分析：你好，根据你的描述影响因素很多：盆腔炎也有腹痛的表现，心情，压力，工作，学习，熬夜，炎症，宫寒，饮食习惯都会引起月经不适。

指导意见：建议定期检查和治疗，治疗期间禁止同房。腹痛可以服用红糖水或者艾附暖宫可以缓解疼痛，最好饮食习惯要清淡，勿在月经期间吃冷饮。

适当运动一下增强免疫力，最好可以中药调理。以上是对“痛苦和烦恼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！