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红豆与冬瓜一起吃的好处是什么

我最近在吃红豆和冬瓜，身子感觉比以前好多了，问下红豆与冬瓜一起吃的好处是什么？

提问时间：2020-05-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

红豆与冬瓜一起吃的好处是营养价值非常丰富。里面还有大量的水分、蛋白质、糖类、胡萝卜素和多种膳食纤维、维生素、钙离子、铁离子等，可以有效的清除体内的胆固醇，起到降低血脂的功效。

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