病情分析：您这可能是湿困脾胃的症状，脾胃虚弱湿邪侵袭，湿性粘滞阻碍气机运行则神疲乏力，湿性粘滞则排便不爽，有便意但难以排出，或排出后还想继续。
指导意见：您可以去医院找大夫开些健脾利湿的中药，平时少吃油腻生冷之物，油腻助湿，生冷败脾胃阳气，阳虚则易湿困脾胃。
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