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怀孕期间晚上睡不着觉怎么办？正常的，我怀孕以来一直就没休息好过，和你情况一样

怀孕期间晚上睡不着觉怎么办？正常的，我怀孕以来一直就没休息好过。和你情况一样

提问时间：2020-02-25

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

我也有这样的情况啊.到了下半夜就睡不好.要么热醒.要么冷醒.放松一点吧.别想太多.平时要运动.这也帮助睡眠的呢

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