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失眠有何治疗方法

我最近心情一直不好，月经也有些不调现在腰酸背痛的特别是晚上睡觉的时候怎么也睡不着。听别人说用杏树的叶子放在枕头底下能治失眠可是我用了一点效果都没有。想得到怎样的帮助：请问失眠都有哪些治疗方法？

提问时间：2022-06-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，首先要保持情绪稳定，树立治疗疾病的信心，你可以在服用西药的同时，配合针灸，帖耳穴，刮痧治疗，还可以配少量抗抑郁的药，也可以用中药泡脚，每天早晚梳头各300次左右，总之多途径治疗。

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