多吃高蛋白高维生素的食物增强机体免疫力，而且尽量避免抽烟喝酒，保持充足的睡眠，以及愉快的心情。持开朗的心情，健康的心态，尽可能避免外伤，远离化学污染严重的环境。
营养均衡，锻炼身体，增强体质，提高身体抵抗力。
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