请问我浑身一碰就酸痛浑身没有力气这是怎么情况啊

病情分析： 你好患者的症状情况中医上初步考虑湿盛？湿盛时感寒邪，常可引起四肢肌肉出现疼痛，或者触痛症状。常可伴有头重，大便不成形症状。

这种情况也是感冒的前兆。意见建议：建议多休息，不要熬夜，不要吃香辣东西。不要吃肥腻、过咸的东西。不能饮酒。避风寒。

避免进行剧烈运动。治疗上建议您进行中医辨证治疗。