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糖尿病能吃南瓜籽吗

我糖尿病多年，血糖控制还可以，平时嗜瓜籽，请问像我这种情况吃瓜籽会影响血糖吗？

提问时间：2020-05-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如血糖水平控制的好是可以适量吃一些南瓜子的，但尽管相比葵花籽，南瓜子的油脂含量在40%左右，略少，但依旧属于热量比较高的食物，糖尿病人应尽量少吃为宜。
南瓜子含有丰富的维生素、锌等，还是一味中药，有补中益气、健脾养胃、解毒杀虫的作用。

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