洗澡时候老是头晕，尤其是洗热水澡的时候。

您好，这可能是低血压的表现，原因是由于洗澡的时候毛细血管扩张，而大脑血管供应减少，引起的头晕的。是平时缺乏体育锻炼、体质较差的表现。

建议适当的体育锻炼，要规律与坚持，另外饮食均衡非常重要，注意哪些食物中主要含有什么成分，人体每餐的摄食应包括碳水化合物、蛋白质、脂肪已经各种维生素类，平时注意保持一个好的心情。