问患者提问

皮肤黄怎么美白？

你好，我皮肤一直比较黄，现在正是打扮的年龄，我平时也比较注意防晒什么的，可是底色就是黑，在怎么预防都没有用，我真的很想美白，我不想用什么美白护肤品，我该怎么办？想得到怎样的帮助：在饮食上，该注意些什么？

提问时间：2021-03-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，平常注意摄入维生素e的食物，富含维生素e的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花籽、菜籽油等。摄入维生素c的食物，富含其的有酸枣，鲜枣、番茄等。

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