清晨起床血压高，跑步回来就降下了，是怎么回事

您好，清晨起床血压高，是老年人中的常见现象，特别是老年高血压患者。半数左右的老年高血压患者表现为清晨高血压。只要血压控制在正常范围，一般没什么问题。

饮食上应遵守低盐、低脂、低热量的原则，并注意饮食结构的合理搭配；饮食不宜过饱、过快；最好忌不良嗜好，如烟、酒等。

老年人低盐低脂饮食，还可预防心血管疾病。