缩阴手术可以生完孩子做吗

你好，请不要过分担心，将臀部放在床沿后仰卧，双腿挺直伸出悬空，不要着地，双手按住床沿，以防下滑，双腿合拢，慢慢向上举起，双膝伸直向上身靠拢，当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部。

双膝保持伸直，然后慢慢放下，双腿恢复原来姿势。如此反复6次，时间在10～15分钟，每天1次。日常生活中多散步，呼吸新鲜空气。

多花时间陪伴家人，培养积极的心理状态。自然能治好疾病。