您好，避免过度劳累，要劳逸结合：适当的参加体育锻炼会增强您的免疫力以及您抵抗疾病的能力。因为病毒经常会在您免疫力低下的时候趁机而入，而经常锻炼就能够将病毒拒之门外。
过度劳累会加重您的疲乏感，使您的抵抗力自然的就下降，也会为病毒入侵提供条件。
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