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肩周炎应该怎么保养

我最近身体不舒服，去医院检查说是得了肩周炎，请问该怎么保养呢？

提问时间：2020-05-13

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

肩周炎的预防还应多加注意防寒保暖积极参加体育锻炼，尤其是体质较差的中老年人，持之以恒定会有好的效果，诸如走步、做操、太极拳、武术、中老年人健美操、划船动作、弓箭步向前走做扩胸动作、肩关节有关功能活动等，都是很好的肩周炎的预防方法。

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