L5s1间盘轻度突出

病情分析：您好，根据您提供的情况看，您是患了腰椎间盘突出，病情不是很严重，是可以保守治疗的。指导意见：建议您症状较重时要卧硬板床休息2-3周，做针灸、理疗、按摩、牵引等治疗，口服西乐葆、根痛平、弥可保、消脱止等药物。

症状缓解后要坚持每天做腰背肌锻炼，经常参加各种户外活动及体育锻炼，避免久坐久站、避免经常弯腰动作等。