那是因为你血虚造成的你现在可以服食宫血宁止血另外就是服食些补血食物，帮助调理饮食要注意不要吃生冷食物。再有就是多吃红枣、当归乌鸡、阿胶、羊肉、兔肉、甲鱼、圆肉、猪血、猪肝、百合、红豆、红糖水等。
还有就是，注意多休息
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