清火喝什么茶？我是一个很容易上火的人，不知道清火可以喝什么茶，请问清火喝什么茶？

茶是预防中暑和降温的好饮料。李时珍的“本草纲目”载有“茶的苦涩和寒冷.最有效的火，火是一种疾病，火是清澈的.温暖的饮料是由寒冷引起的。

饮料，如果你喝一杯凉爽的铁观音或一杯热铁观音，你会感受到身心凉爽，口渴。这是因为茶汤中含有茶多酚，糖类，氨基酸，果胶，维生素等。

口腔中的唾液有化学反应来滋润口腔，因此它可以起到口渴的作用。同时，由于铁观音中咖啡因的作用，大量的能量从人体的皮肤毛孔中释放出来， 从而达到去火的效果。