首先纠正下,糖尿病不是吃糖多得的,而是自身的胰岛分泌出现问题了,糖在我们的生活中,无糖的食品太少了,面粉等太多的食品到体内都会转化成糖。
因为碳水化合物无处不在。白砂糖少吃或不吃,冰糖润肺适量,红糖有很多矿物质,有营养的。
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