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胃食管反流病平常饮食该注意？

提问时间：2020-04-28

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韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

想治疗胃食管反流病、改善饮食生活习惯是关键1．控制饮食：每顿饭7成饱、进食速度要慢、清谈饮食、少食多餐、甜的（如糕点等）、辣的、凉的、酸的、油腻（大鱼、大肉）等食物尽量少吃或不吃、一般玉米面的、薯类（如土豆、红薯）、黄豆类易引起腹胀、反流、尽量少吃晚上睡前2-3小时禁止吃东西2．如果晚上有症状、可把床头抬高15-20°3．忌浓茶、咖啡

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