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患者提问

晚上睡觉时,做梦会在睡梦中尖叫?

有时候就是睡着的时候会大声叫起来 曾经的治疗情况和效果: 有时候也会说话,但是具体说什么就听不清楚了
提问时间:2020-04-07
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    心理分析:您好!您这是梦魇,梦魇即是指恶梦。以焦虑、恐惧为主的梦境体验,常反复出现,对梦的内容有详细回忆。这种梦境体验十分生动,常涉及威胁生存、安全或自尊的内容,发作中有植物神经兴奋表现。

    一旦醒来,其警觉性和定向力迅速恢复。常常因为在梦中仿佛看见或遇到可怕的事情而惊叫、呻吟。你的精神太紧张。心理指导:在睡觉前做做深呼吸,放松心情。

    别让自己太累了,按时作息,经常听听因音乐、小品,轻松愉快的电影。与大自然多接触。适量运动。祝生活愉快!

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