问题分析：您好！排卵一般１８-２４MM成熟，是否排出来要B超检查，您一定要同房，隔日一次。意见建议：不要吃酸涩食物，要爬楼梯，跳绳帮助卵泡排出来，这个卵泡非常好，圆圆的。
今天爬楼梯，跳绳，晚上同房就OK。
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