脚踝肿了怎么办

病情分析：你好，你是脚踝扭伤了，现在肿了，这是外伤引起的皮下血肿，有疼痛和踝关节的功能障碍，严重的有骨折现象，你必须排除骨折。

才能在家自行治疗。指导意见：建议你如果排除骨折了，在家可以24小时以内是冷敷，超过24小时以外是热敷，可以象你说的那样热水泡一下，活络油也是可以用的，现在临床上用的比较多的是云南白药气雾剂，扶他林。

在7天至半个月可痊愈。