皮肤过敏容易长痘痘该怎么办

皮肤不好 经常长痘痘 有的痘痘还是隐藏在皮肤里面 一直都不消下去:想得到的帮助：医生让我领了中药回来敷  是一个袋子里面的中药 说是回家放在瓶子里之后放入冰箱  可是敷脸的话是直接把中药从冰箱拿出来倒入敷脸的布敷脸就可以了吗 还是要加热？或者敷脸的布是不是要完全浸泡中药在敷脸？