全母乳4个多月，来月经了，会对母乳质量有影响吗？月经期间需要补充什么和注意什么吗？

宝妈，不必担心。不会有影响的。产后初次月经状阴道出血被很多妈妈视为月经来潮，这是一个自然的生理现象。恢复的时间有早有晚，早的可在满月后即来月经，晚的要到小儿1岁后才恢复。

民间有这样的传说，哺乳期来了月经，母乳便没有营养，甚至对宝宝有毒，必须断奶。这种说法其实不科学。正常情况下，产后11天至4个月母乳质量最好。

月经来潮后，乳汁比平日浓缩，所含脂肪减少，蛋白质增多，对宝宝并无害处。这种乳汁有时可引起婴儿消化不良症状，但这是暂时的现象，待经期过后就会恢复正常。

因此，无论是处在经期或经期后，都无须停止喂哺，还应坚持一定阶段的母乳喂养。为了避免乳汁浓缩和成分改变，妈妈在月经期可多喝点开水，多吃些鱼类、牛奶、禽肉和菜汤等。

一般说来，产后月经的恢复与妈妈是否坚持母乳喂养有一定关系。哺乳时期越长，吸吮乳头的次数越多，或婴儿刺激乳头的吸吮力越强，越有利于血浆内催乳激素水平增高，这对抑制月经恢复最能起作用。

如果较早停止喂母乳，血浆内催乳激素水平降低，抑制月经的作用减退，月经也就很快恢复。