病情分析:您好,根据你的描述不知道您有没有去拍X片以排除是否骨折,建议你先去做个X片看是否骨折,如果没有骨折考虑您是软组织损伤,一般需要3周以上才可恢复,首先要注意休息不要大量运动,你可以外敷活血化瘀药物以促进恢复,也可用热毛巾热敷或每天温热水泡脚以促进恢复。
指导意见:建议你去做个X片排除是否骨折,要是骨折则要及时治疗。如果是软组织损伤可按以上方法治疗。
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