病情分析：您好，您的情况不要挤，会留下痘印的。指导意见：平时饮食应以清淡为主，不宜吃高脂和辛辣的食物。早睡早起，平时多做运动。
少抹些护肤品，防止引起毛孔堵塞，会加重痘痘症状的。推荐使用芭诗丽祛痘套装，对祛痘、淡化痘印都有良好的效果。以上回答希望对您有所帮助。
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