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熬夜对公务员体检的影响

你好,在公务员体检前一天我熬夜了睡了不足四个小时,今天通知要求复检,想问一下是不是熬夜造成的?我应该怎么办?:想得到的帮助:当天体检的时候因为睡眠不足,感觉精神状态很不好
提问时间:2022-06-29
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:熬夜会对身体造成多种损害:经常疲劳,免疫力下降。人若经常熬夜,所造成的后遗症,最严重的就是疲劳、精神不振;人体的免疫力也会跟着下降。

    自然的,感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状都会找上你。指导意见:会影响身体的,建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功.

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