问患者提问

请医生看看舌苔，怎样调理身体？

最近便秘，想拉但是拉不出来，上过厕所后好像擦不干净。前段时间尿频、乏力，出汗，医生说我肾虚，脾虚湿盛，现在没明显症状就停药了。从小身体弱，腿容易凉。曾经的治疗情况和效果：无想得到怎样的帮助：请医生看看舌苔，怎样调理身体，平常注意些什么？我能经常喝豆浆吗？可以经常吃水果吗，比如柚子、橙子等。谢谢！

提问时间：2022-08-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好,便秘,关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法指导意见：.一定要一定要要禁烟,酒,辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.

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