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脚踝骨折康复疗法

我昨天和家人去莲花山爬山,玩。可就在我爬玩那个莲花塔的时候,下来走路时候,不知道是不是太久没运动突然爬那么高的塔下来腿有点酸。一下没站住,把脚扭了,好痛啊,回来就去医院了,说是脚踝骨折,要要疗养、那我想知道 想得到怎样的帮助:详细的脚踝骨折康复疗法是怎样的?
提问时间:2021-07-29
答医生回复
  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    般的踝骨骨折愈合需要固定6到8周的时间,在伤后的2周内原则上不要活动骨折上下部位,适当活动其他部位关节就可以,这样的功能锻炼可以促进血液循环,也利于消肿,防止肌萎缩。

    等两周后,骨折部位慢慢稳定,可以逐步活动骨折上下关节,活动范围和强度逐渐增加,等骨折愈合后,功能锻炼是骨折治疗的重要部分,可以根据医生对你的医嘱,循序渐进的进行活动。

    祝你早日康复。

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