不错过美容觉,每天都能有不少于8小时的充足睡眠,失眠的女性多吃一些有助睡眠的食物,配合按摩手法,减轻干眼的症状,避免角膜的伤害,维持眼球光滑清晰的表面,可以点人工泪液,睡前点润滑药膏,刺激泪液分泌。
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