更年期综合症怎样治疗好呢？我妈有更年期综合症忽冷忽热记忆力不好经常血压高要怎么治疗呢？

有更年期综合症的患者要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬高蛋白类的食物，多喝水补充身体所需的水分。同时多参加各种运动锻炼，加强体质还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡。

甚至不足进而引发其他疾病，还要保证注意休息，充足睡眠。