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控制血压的方法有哪些？想控制一下血压，控制血压的方法有哪些？

只要一激动就会血压升高，头晕目眩，特别担心再这样下去会患上高血压，想控制一下血压。控制血压的方法有哪些？

提问时间：2020-10-22

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

控制血压的方法首先就是改善不良的生活方式，饮食上要尽量控制避免盐分大量摄入，还要多多注意身体的休息，可通过运动等方式来保持体重，避免体重进一步增加。
临床上控制血压还可以利用药物来实现，常见的控制血压药物就是钙离子拮抗剂，效果非常理想。

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