病情分析：您好，根据您提供的信息，脚后跟是肾精所过，是肾经起始的部位，起茧子提示您肾精不足。指导意见：去掉茧子根本方法再与调节身体，提高身体素质，补肾精，健脾胃是根本的方法。
不知道您腰好不好。建议您看中医专家开补肾补脾的药物。祝您生活愉快。
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