你好。根据你说的情况，应该是呛咳造成的声带受损水肿，通过休息大多能够恢复正常。对于你说的情况，不服用消炎药治疗应该是能够恢复正常的，一般情况下一周左右就恢复正常了，不会影响正常的发音和说话。
你要清淡饮食，多吃蔬菜和水果，避免烟酒刺激。
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