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腰肌劳损少吃什么食物

这两年来腰疼得很厉害，一直以为是工作太累的原因，我自己已经去医院检查了，结果是腰肌劳损，请问腰肌劳损少可以吃什么食物？

提问时间：2020-05-16

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

生冷的食物：冰激凌、冷饮、冷菜、凉饭、生冷的水果。寒性的食物：荸荠、猪肉、西瓜、生梨、香蕉、柿子等寒性水果，生活中注意休息避免劳累，饮食清淡加强营养，补充维生素微量元素，增加抵抗力。

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